DEIN SPORT. DEINE ENTWICKLUNG.
Mehr als Tore und Siege.
Das meinhandballheft begleitet dich durch deine Handballsaison – auf dem Spielfeld und darüber hinaus. Entdecke deine Stärken, setze dir persönliche Ziele und halte fest, wie du dich Schritt für Schritt weiterentwickelst.
Reflektiere deine Trainings und Spiele, lerne aus deinen Erfahrungen und erkenne, was du schon erreicht hast und woran du noch arbeiten möchtest. Dabei geht es nicht nur um Tore und Siege, sondern auch um Teamgeist, Fairplay, Selbstvertrauen und den Umgang mit Herausforderungen. Ein persönlicher Begleiter, der dich dazu anregt, über dich selbst nachzudenken, an dir zu wachsen und deine eigene Handballgeschichte festzuhalten.
SPORTLICH WACHSEN. PERSÖNLICH STÄRKER WERDEN.
Trainieren. Wachsen. Erinnern.
Ein Heft für deine gesamte Handballsaison – vom Training und deiner persönlichen Entwicklung bis zu den schönsten Momenten mit deinem Team.
TRAINIEREN
Bewusst besser werden.
Setze dir Ziele, arbeite an deinen Fähigkeiten und halte deine Fortschritte über die Saison fest.
WACHSEN
Dich selbst besser kennenlernen.
Entdecke deine Stärken, reflektiere deine Erfahrungen und lerne, mit Herausforderungen umzugehen.
ERLEBEN
Deine Saison in Erinnerung behalten.
Halte Spiele, Turniere, Team-Momente und persönliche Erfolge fest – und erinnere dich daran, wie du dich entwickelt hast.
FÜR HANDBALLVEREINE
Euer Team. Euer Design. Eure Saison.
Macht das meinhandballheft zu eurem Vereinserlebnis: mit eurem Vereinsnamen, euren Farben, eurem Logo und individuell angepassten Inhalten. So erhält jedes Kind einen persönlichen Begleiter für seine Handballsaison.
EURE MANNSCHAFT
Jedes Kind erhält sein eigenes Heft und kann darin persönliche Ziele, Erfahrungen und Fortschritte festhalten. So wird die gesamte Saison zu einer individuellen Entwicklungsgeschichte.
EUER DESIGN
Vereinsname, Farben und Logo machen das Heft zu eurem Vereinsheft. Auf Wunsch passen wir auch Inhalte individuell an – für ein Heft, das zu eurem Verein und euren Teams passt.
EURE SAISON
Vom ersten Training bis zum Saisonabschluss begleitet das Heft eure Spielerinnen und Spieler. Es verbindet sportliche Entwicklung mit Reflexion, Fairplay, Teamgeist und Erinnerungen an gemeinsame Erlebnisse.
FÜR DIE KINDER GEMACHT
Das steckt in deinem meinhandballheft.
Von deinen ersten Saisonzielen bis zu deinen größten Erfolgsmomenten: Entdecke hier die Seiten, die dich durch deine Handballsaison begleiten – im Training, im Spiel und in deiner persönlichen Entwicklung.
01
Das bin ich
Mein Profil, meine Ziele und mein Team.
02
Mein Training
Training festhalten und eigene Notizen machen.
03
Meine Entwicklung
Fortschritte mit dem Trainer-Check sichtbar machen.
04
Extra-Einheiten
Zusätzlich üben und persönliche Ziele verfolgen.
05
Meine Skill-Snake
Punkte für Anwesenheit, Einsatz und Fairplay sammeln.
06
Mein Kopf-Check
Gefühle erkennen und den eigenen Mutmach-Satz finden.
07
Meine Kopf-Tricks
Fehlwurf-Reset, Atmung, Rituale und Kraftbild.
08
Technik & Tipps
Handballtechniken verstehen und hilfreiche Tipps fürs Training entdecken.
09
Spieltag & Erinnerungen
Ergebnisse, Fairplay, Highlights und Team-Erlebnisse festhalten.
MEHR ALS HANDBALL
Stärker werden. Auf und neben dem Spielfeld.
Das meinhandballheft verbindet sportliche Entwicklung mit persönlicher Stärkung. Kinder lernen, ihre Fortschritte zu reflektieren, Herausforderungen anzunehmen und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Gemeinsam mit Andrea Moser von MotionMind Mentaltraining
Wir entwickeln Inhalte, die junge Handballerinnen und Handballer auch mental durch ihre Saison begleiten. Vom Kopf-Check über persönliche Mutmach-Sätze bis hin zu Atemtechniken und hilfreichen Routinen: Die Kinder lernen, sich auf Spiele vorzubereiten, mit schwierigen Momenten umzugehen und an sich zu glauben.
Denn stark sein heißt mehr als Tore werfen.
Mental Training für Sportler gibt es direkt bei Andrea Moser:
0176-23399947 | Webseite | Instagram
